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皮肤黄怎么变白?皮肤黄怎么办?[图]

发布时间:2019-10-12 20:17:30

总是听人说一白遮三丑,皮肤白是很多人都追求的,但是大部分人的皮肤都是偏黄的,特别是对于黄种人来说,还有一部分人可能是特别黄,所以会想很多美白的方法来改善自己的皮肤,想要皮肤变白要注意自己的饮食,那皮肤黄怎么变白?皮肤黄怎么办?

1、食物选择

(1)少吃感光食物和调料

感光食物在夜间吃能让人美白,在白天吃,遇光照就会让皮肤变黑,常见的感光食物有芹菜、柠檬、韭菜、木瓜、油菜、菠菜等,另外一些色素深的调料也要少吃,例如酱油,吃过后色素会残留在皮肤中,使得皮肤变黄变黑。

(2)多吃豆类食品

豆类食物因内含丰富蛋白质,长期食物能让皮肤变得又白又光滑,常见的豆类食物有大豆、绿豆、豆腐、蚕豆、豌豆、豆浆等。

(3)多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素,维生素C能美白,维生素E能抑制黑色素生成,能够美白的蔬菜有土豆、胡萝卜、西红柿、芦笋、丝瓜等,能够美白的水果有柠檬、樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃等,注意若食用感光蔬菜水果,需避免阳光照射。

2、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯对人体健康和皮肤都有很大影响,坚持养成早睡早起的习惯,早睡能令身体器官得到有效的排毒,还能养肝护肾,早起能让人一天都精神十足,当我们的肝脏、肾出现问题时,皮肤就会变得暗黄无光。

3、使用美白类护肤品

护肤品的基础作用是补水保湿,想要皮肤变白,可以适当使用一些美白类护肤品,例如美白精华产品、美白功效的面膜、美白类面霜等。

4、做好防晒措施

日晒是造成皮肤变黄变黑的很大一个原因,紫外线不仅会改变我们的肤色,更是会影响我们皮肤的健康,严重的甚至会形成皮肤癌,在出门时一定要做好防护措施,防晒霜是必须要使用的,不管夏季冬季,晴天雨天,另外在太阳照射强烈时,可以配置太阳伞、太阳帽等物品。

5、洗脸美白的方法

1、洗米水

洗米的水也可以用来洗脸美白?没错,近年来,洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗?用洗米水洗脸一定没有错。

洗米水为什么会具有如此的美肤功效?这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分,因此不但适合敏感性肌肤使用,就算天天用来洗脸也可以。

2、白糖

使用方法:用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖(在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的)放在手掌上,加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏),然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。

3、白醋

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用,每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩,还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法:在温水中加入一瓶盖量的白醋,混匀。洁面后,用白醋水洗脸,轻轻拍打,最后用冷水洗净,起到收缩毛孔的作用。

4、牛奶

用牛奶洗脸对护肤很有帮助,它能够令肤质更加细滑白皙,而且使用之后立刻就能见到效果,所以很多人会在上妆前先用牛奶洗脸以增加脸部的细腻和服帖。而且牛奶给肌肤提供充足的营养,对于晒伤的皮肤来说,冰牛奶可以很好的舒缓和护理受损肤质,还能止痛,令皮肤迅速恢复。同时牛奶的滋润效果也很显著,在美白的同时让肌肤处于水润之中,充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。

5、啤酒

啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

6、淡盐水

淡盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀,注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水,在脸部轻轻地涂抹,等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒,然后用清水洗净。

冬季到了,女性也要时刻注意自己的皮肤问题,想要美白,就要掌握一些实际的美白方法,并要尽力坚持,以求达到最好的效果。

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