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预防脑梗塞、痴呆,不妨试试这 个简单的“手指操”_0

发布时间:2019-09-13 20:19:55

立冬一过,全国各地开始了明显的降温,而冬季气温逐渐下降,心脑血管也容易受到寒冷 侵袭 .数据表明:我国有77%的心梗患者和54%的冠心病患者对冬季气温变化的敏感性很高,此外,70%以上的脑卒中也发生在冬季。为何冬季心脑血管病高发?下面一起来跟天天养生网小编看看吧!

冬季气温变低,造成血管收缩、血压波动大、心脏负担加重。另外,人在冬季食欲大增,偏爱火锅、麻辣烫等偏咸食物,会吃更多碳水化合物、脂肪来维持热量。

这些都会导致血液粘稠,形成斑块堵塞血管,诱发冠心病、脑卒中、心绞痛甚至心肌梗死。

做好 点护心脑,安全过冬

冬季心脑血管病高发,预防工作更要做足!在药物、饮食、运动等各个方面,都要做好充分准备,才能安全过冬季。

1、备好药物,突发疾病能救命

冬季冠心病患者容易病情复发,硝酸甘油与阿司匹林是必备的基础药物,学会正确使用,在关键时刻可救已一命。

突发心绞痛时:舌下含服硝酸甘油

冠心病患者出现心绞痛时,可先含服1片硝酸甘油,如果服用5分钟仍不能缓解,可继续含服第二片,5分钟后可以再含服1片。服药时应坐下或躺好,避免药物起效后血压下降造成跌倒摔伤。

硝酸甘油一般连用不超过 次,每次间隔5-10分钟。症状如仍不缓解或心绞痛疼痛程度加重,并伴有大汗、恶心、呕吐、甚至晕倒则要及时就医!

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